Artykuł Cię zaciekawił? Dowiedziałeś się czegoś więcej? Koniecznie zostaw komentarz! Skomentuj jako pierwszy i podziel się swoimi wrażeniami. Napisz, jak oceniasz nasz artykuł i zostaw opinię. Weź udział w dyskusji. Masz wątpliwości i chcesz dowiedzieć więcej na temat poruszanego zagadnienia? Daj znać, o czym jeszcze chciałbyś przeczytać. Dziękujemy za Twój wkład w budowę bazy komentarzy. Zachęcamy do zapoznania się z pozostałymi artykułami i komentarzami innych użytkowników.
Cellulit? Bóle napięciowe? Rozwiązaniem — masaż bańką chińską

Masaż bańką chińską od wieków praktykowany jest na dalekim wschodzie. Początkowo używano go w celach leczniczych. Z czasem odkryto jego działanie pielęgnacyjne. Można wykonywać go w domu. Czasami jednak lepiej udać się do specjalisty. Dowiedz się, w jaki sposób możesz poprawić swój wygląd i zdrowie. Poznaj zalety stosowania bańki chińskiej. Zobacz nasz poradnik.
Jakie są wskazania do masażu bańkami chińskimi?
Masaż bańką chińską ma zastosowanie w lecznictwie i kosmetologii. Jest pomocny w przypadku:
- bólu kręgosłupa,
- ucisku mięśnia na nerw,
- napięć i bólów mięśniowych,
- cellulitu,
- rozstępów,
- złego krążenia,
- dużej tkanki tłuszczowej.
Dużą popularnością cieszy się masaż antycellulitowy bańką chińską. Efekty są widoczne gołym okiem! Zmniejsza się obwód ud, brzucha i pośladków. Sylwetka jest bardziej wymodelowana. Pomarańczowa skórka z czasem staje się coraz rzadsza. Wygląda się zdrowiej i młodziej. Warunkiem jest jednak połączenie masażu ze zdrową dietą i ćwiczeniami. Na dalekim wschodzie ruch jest normą. W końcu dzięki niemu organizm jest zdrowszy. Jeśli zaś nie odłożysz cukru i szkodliwego tłuszczu, masaż nie będzie mieć sensu. To jak walka z wiatrakami, nie wydaje ci się? Bańka chińska ma szerokie działanie. Reguluje leniwy metabolizm i pomaga pozbyć się niechcianych toksyn.
Czym jest bańka chińska do masażu?
To bańka próżniowa, która zasysa tkanki. Działa pod ciśnieniem. Robi się ją z gumy, szkła, bambusa lub silikonu. Bańka chińska do masażu ma 4 różne wielkości. Wykorzystywana jest w fizjoterapii, akupresurze i kosmetologii.
Jak wykonać masaż bańką chińską?
Możesz wykonać masaż bańką chińską w domu. Jeśli jednak chcesz użyć bańki na plecy, sam sobie nie poradzisz. Musisz poprosić o wsparcie domownika lub udać się do specjalisty. Jak zrobić zabieg samodzielnie? Na początek wyposaż się w olejek do masażu bańką chińską. Na uda dobry będzie kosmetyk przeciw cellulitowi. Olejek ma umożliwić płynne przesuwanie bańki po skórze. Zabieg powinien przebiegać następująco:
- Oczyść dobrze skórę i samą bańkę.
- Podgrzej bańkę, umieszczając ją w ciepłej wodzie, a następnie osusz. Rób to szybko, aby nie wystygła.
- Uwolnij powietrze z bańki: przyłóż ją do posmarowanego olejkiem ciała, naciskając ją kciukiem z góry. Skóra ma się zassać pod bańkę.
- Masuj ciało okrężnymi, spokojnymi ruchami, zawsze w kierunku serca.
- Wyciągnij bańkę (włóż do niej palec).
- Zrób dodatkowo masaż dłońmi.
Ile powinien trwać masaż bańkami chińskimi? Najlepiej około 20 minut. Rób go 2 do 3 razy w tygodniu, a w sumie 10 razy. Na początku zabieg jest bolesny. Z czasem się przyzwyczaisz. Zaczerwienienie podczas robienia masażu jest normalne. Siniaki już jednak oznaczają, że nacisk jest zbyt mocny. Unikaj masowania wewnętrznych części ud i ramion. Łatwo o krwiaki w tych partiach. Pamiętaj, by masaż bańką chińską brzucha i ud wykonywać na siedząco. Inaczej nie będzie skuteczny. Uważaj na cellulit i rozstępy - nie przesuwaj nigdy bańki w poprzek linii. Inaczej doprowadzisz do ich poszerzenia.
Kiedy masaż chiński jest niewskazany?
Istnieją przeciwwskazania do wielu zabiegów. Dotyczy to również masażu bańką chińską. Wykluczające są:
- ciąża,
- gorączka,
- nieleczone nadciśnienie,
- hemofilia,
- miesiączka,
- problemy skórne,
- krwotok,
- żylaki (na masowanym obszarze),
- miażdżyca,
- stany zapalne,
- zakażenia bakteryjne i wirusowe,
- pasożyty.
Jeżeli któryś z wymienionych elementów cię dotyczy, poszukaj innych rozwiązań. Jest wiele innych możliwości poprawy zdrowia i wyglądu.
Dziękujemy za ocenę artykułu
Błąd - akcja została wstrzymana
Dodaj komentarz
Dziękujemy za dodanie komentarza
Po weryfikacji, wpis pojawi się w serwisie.
Błąd - akcja została wstrzymana